1.강의 목표 : 헬스의 필요성을 알고, 실제로 헬스를 하는 방법에 대해서 배우며, 실생활에서 자기관리를 하는 능력을 기를 수 있다.
2.강의 기간 : 1기 2023.08.21.∼2023.10.16., 2기 2023.10.23.∼2023.12.18.